Licenciada en nutrición María José Manca | M.P 1179
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El DIM (diindolilmetano) es un compuesto natural derivado de vegetales crucíferos como el brócoli o la coliflor. Se utiliza para favorecer un metabolismo hormonal saludable, especialmente en mujeres con síntomas relacionados al exceso de estrógenos o mala conversión hormonal.
Es un modulador selectivo del metabolismo estrogénico: ayuda a que el cuerpo transforme los estrógenos en metabolitos más seguros y efectivos.
✔️ Ayuda a reducir acné hormonal (especialmente el que aparece antes del período o en la zona mandibular)
✔️ Contribuye a disminuir retención de líquidos y sensibilidad mamaria
✔️ Mejora el equilibrio entre estrógenos y progesterona
✔️ Puede aliviar síntomas premenstruales como irritabilidad, hinchazón o dolor mamario
✔️ Favorece un metabolismo hormonal más eficiente y menos inflamatorio
✔️ Se usa como coadyuvante en tratamientos de SOP, mastopatías fibroquísticas, dismenorrea o exceso estrogénico
Se recomienda tomarlo con una comida principal, preferentemente el almuerzo o cena, ya que se absorbe mejor con presencia de grasas saludables (aceite de oliva, palta, huevo, etc.).
Mínima: 1 cápsula por día
Máxima: 1 cápsula por día
(Su fórmula es concentrada y no requiere más de una dosis diaria en la mayoría de los casos)
¿Lo pueden tomar mujeres sin diagnóstico hormonal claro?
Sí, si hay síntomas compatibles con exceso de estrógenos (acné, síndrome premenstrual, dolor mamario, retención, irritabilidad cíclica), el DIM puede ser útil como apoyo natural.
¿Se toma todos los días del ciclo?
No necesariamente. En mujeres en edad fértil, se suele indicar durante la fase lútea (del día 15 al 28 del ciclo). Pero esto puede ajustarse según el caso. En menopausia puede usarse diariamente.
¿Se puede combinar con otros suplementos hormonales o digestivos?
Sí. Se puede usar junto a adaptógenos, probióticos, reguladores del cortisol o detoxificantes hepáticos (como berberina o cofactor+), siempre según indicación profesional.
¿Tiene contraindicaciones?
No se recomienda durante embarazo, lactancia ni en mujeres con bajo nivel de estrógenos. Siempre debe evaluarse dentro de un contexto clínico.
*En algunos casos la entrega puede demorar hasta 10 días
