MES 3: VITAMINA C + ALOE VERA

🍊✨ VITAMINA C + ALOE VERA ✨🌿
Dos aliados naturales para fortalecer tu salud desde adentro 💪🧡

📌 ¿Para qué sirven?
🔸 Vitamina C:
– Refuerza el sistema inmune 🛡️
– Antioxidante potente 🧬
– Mejora la absorción de hierro 💉
– Favorece la producción de colágeno para piel, huesos y articulaciones 💅🦴

🔸 Aloe Vera:
– Antiinflamatorio y digestivo 🌿💧
– Ayuda a calmar irritaciones gástricas 🤕
– Favorece la cicatrización interna y externa 🩹
– Hidratante y depurativo 🌱💦

🤝 ¿Cómo actúan juntos?
Cuando se combinan, potencian sus efectos antioxidantes, antiinflamatorios y regeneradores 🧪🔥. Es una dupla ideal para reforzar defensas, mejorar piel, digestión y procesos inflamatorios.

🍽️ ¿Cómo consumirlos?
✅ Jugo natural de aloe con unas gotas de limón 🍋
✅ Suplementos combinados en cápsulas o polvo 💊
✅ Batidos o shots matutinos 🌄
(Siempre en ayunas o antes de las comidas para mejor absorción)

⚠️ ¿Quiénes no deberían consumirlos?
🚫 Embarazadas o en lactancia (consultar con profesional) 🤰
🚫 Personas con enfermedades renales, hepáticas o intestinales crónicas 🏥
🚫 En casos de alergia a alguno de los componentes ❗
🚫 No usar aloe directamente del jardín sin saber cómo procesarlo correctamente ❌🌵